Kada visoki krvni tlak kako masirati, Možete masirati vrat zbog hipertenzije

Masažom protiv visokog tlaka

Povišen krvni tlak bolest je modernog doba povezana s povećanim stresom, manjkom sna, prehranom te načinom života. Gotovo svaki čovjek ponekad se nađe u situaciji da mu je tlak povišen. Pod utjecajem stresa ili pak prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvne žile sužavaju stvarajući tlak.

Kardiolozi objašnjavaju – zašto nas masaže čine zdravijima?

Znate li što u tim trenucima učiniti da regulirate tlak? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti.

kada visoki krvni tlak kako masirati

No, pitanje je kako to učiniti. Kineska medicina smatra da je najvažnija stvar — pravilan protok krvi do mišića i tkiva.

kada visoki krvni tlak kako masirati

Ako negdje u organizmu nastaje stagnacija krvi, onda na tom mjestu počinje razvoj bolesti. I obrnuto — ako se osigura odgovarajući protok krvi, organizam će biti u mogućnosti da brzo izliječi bolest.

Masaža snizuje krvni tlak

Zato masaža ključnih točaka pomaže ozdravljenju. U kada visoki krvni tlak kako masirati slučaju se radi o 2 točke.

  • Da li hipertenzija trčanje.
  • Kardiolozi objašnjavaju – zašto nas masaže čine zdravijima? hotelesbahia.com

Točka broj jedan Ovo čak nije ni točka, već linija. Ona prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti -vidi naslovnu skicu. Ovu liniju ne treba ni pritiskati, ni masirati, već vrlo polako maziti gotovo neprimjetnim pokretom ruke od gore na dolje, jedva dodirujući vrhovima prstiju.

Može masirati i povišen krvni tlak

Ponovite 10 puta sa jedne strane, pa prijeći na drugu, isto 10 puta. Točka broj dva Ova točka se nalazi na dijelu lica u razini ušne resice na udaljenosti pola centimetra od uha u pravcu prema nosu.

  • Ishemijskog moždanog udara, hipertenzije
  • Može masirati i povišen krvni tlak ,dijeta za hipertenziju i anginu pektoris

Ovu točku treba masirati vrhovima prstiju po 1 minut s obje strane lica. Pritiskati jako, ali nikako do bola. Nije bitno, u smjeru kazaljke sata ili ne.

Kako da prepoznate Visok Krvni Pritisak

Važno je da imate osjećaj pritiska na određenu točku. Poslije ovog jednostavnog tretmana krvni tlak bi se trebao vratiti u normalu.

kada visoki krvni tlak kako masirati

Možda se pitate