Čokolada i pritisak
Čokolada i banane za smanjenje krvnog pritiska Čokolada i banane za smanjenje krvnog pritiska 07 avg, Edina B.
Piše I. Slika nije dostupna Jedna kockica čokolade ima jednak učinak na krvni prtisak kao i polusatno vježbanje. Iako znamo da je čokolada i pritisak kalorična, bogata šećerima i mastima, teško je se odričemo. Većini je ona omiljena slastica.
Stoga nas uvijek obraduje i neka činjenica koja joj govori u prilog, čokolada i pritisak nam umanjuje grižnju savjesti dok ju uzimamo s police i nosimo ka blagajni. Ovaj puta znanstvenici su došli do zaključka da čokolada djeluje povoljno na krvni tlak. Vezani članci Popodnevno drijemanje snižava krvni tlak Naime, učinak čokolade na osobe koje pate od visokog krvnog pritiska mogao bi smanjiti rizik od infarkta za čak 20 posto u vremenu od pet godina, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta u australskom Adelaideu.
Kakao je izvor mentalnog zdravlja i dobrog raspoloženja, a za razliku od sintetickih lekova nema neželjenih dejstava. Kakao je veoma bitan antioksidans koji pomaže pri snižavanju krvnog pritiska.
A sve to zbog flavanola, prirodnog sastojka koji se nalazi u čokoladi. Flavanol, naime, ima sposobnost širenja krvnih žila u tijelu.
To omogućava da krv kroz njih lakše prolazi i da se krvni tlak snizi. Ovo otkriće daje nadu da se ne mora uvijek posegnuti za lijekovima da bi se snizio krvni pritisak, odnosno hipertenzija jer postoje namirnice koje nam to omogućuju.
Od visokog krvnog prtiska, koji može biti opasan po život, boluje veliki broj ljudi.
Izvoz iz BiH za deset godina porastao za pet milijardi KM Ovu priliku koristimo da vam kažemo kako je crna čokolada dobra i zbog toga što ona jako dobro snižava visok krvni tlak.
Primjerice, u Hrvatskoj oko tisuća ljudi pati od visokog krvnog tlaka. Prema najnovijim istraživanjima, do Stotine tisuća ljudi mora uzimati lijekove da bi reguliralo tlak kako bi tako smanjili rizik od bolesti srca, infarkta i otkazivanja bubrega.
- Osim toga, čokolada je jedan od najboljih antidepresiva.
- Tamna čokolada za niži krvni tlak - PLIVAzdravlje
- Faktori rizika za hipertenziju i obiteljsku povijest
- Crna cokolada i kakao snizava pritisak
- Tamna čokolada snižava krvni tlak Autor: Poslovni.
No, postoje i oni na koje lijekovi ne djeluju. Naime, čak jedan od deset bolesnika ne može ni uz pomoć lijekova kontrolirati svoje stanje ili jednostavno ne podnosi lijekove.
Vođena meditacija za duboko psihofizičko isceljenje (432Hz)
Naročito takvima prirodni lijekovi često pomažu, a to bi mogao i flavanol. Australski znanstvenici usporedili su rezultate 15 drugih istraživanja povezanih sa čokoladom i kakaom.
Zaključili su da čokolada osobama s hipertenzijom može sniziti krvni tlak do pet posto.
No, prema njihovim riječlima, bit će potrebno još istraživanja kako bi se doznalo koliko je čokolade potrebno za postizanje što boljeg učinka. Još brže do svakodnevnih vijesti prilagođenih tebi.
