Mrkva hipertenzija, Kronična hipertenzija (visok krvni tlak)

Povrće i začini koji spuštaju krvni tlak Objavljeno 6.

Podijeli Celer Orijentalna ga medicina već dugo koristi za snižavanje visokoga krvnog tlaka. Preporučljive su do četiri stabljike celera dnevno, jer celer sadrži natrij i druge spojeve koji mogu imati mrkva hipertenzija posljedice kada se uzimaju u velikim količinama. Češnjak Češnjak je čudotvoran lijek za srce.

Ima povoljno djelovanje na kardiovaskularni sustav, uključujući krvni tlak. U istraživanju, kada su ljudi s visokim krvnim tlakom mrkva hipertenzija jedan češanj češnjaka dnevno kroz 12 tjedana, njihov dijastolički krvni tlak i razina kolesterola značajno su smanjeni.

Šafran Šafran sadrži kemijski spoj kroketin koji snižava krvni tlak. Možete ga koristiti kao začin u jelima, ali i od njega napraviti čaj. Mnogi Indijci, naime, dodaju prstohvat šafrana u čaj za bolji okus.

Brokula Glukorafanin ćete naći u brokuli i klicama brokule, a smanjuje rizik od visokoga krvnog tlaka, kardiovaskularnih mrkva hipertenzija i moždanog udara. Mrkva Mrkva je bogata kalijem, što može pomoći u prevenciji i kontroli povišenog krvnog tlaka. Također sadrži beta-karoten koji, pokazuju istraživanja, može smanjiti rizik od bolesti srca.

Sok mrkve pomaže u održavanju normalnog tlaka, jer regulira funkcije srca i bubrega. Preporučena je doza ml mješavine dijela soka celera, soka mrkve i dijela vode, bar jednom dnevno.

Origano, bosiljak U borbi protiv hipertenzije pomažu i komorač, origano, crni papar i bosiljak. Možda ste propustili