Aronija niski tlak
Zašto obožavamo aroniju?
Pomaže kod mršavljenja, visokog tlaka i kolesterola Osim za jelo, ova biljka služi i kao ukras. Bogata je antocijaninima pa se njezin sok i ekstrakt koriste u prehrambenoj industriji kao prirodna bojila.
Hranom protiv niskog tlaka
Suha aronija ima slatku notu. Posljednjih godina raste zanimanje za bobičasto voće, i domaće i egzotično.
Sve je veća potražnja i za sokovima i džemovima, a prah i ekstrakt bobičastog voća sastojci aronija niski tlak farmaceutskih proizvoda. Zimi volimo jesti suho bobičasto voće, što pridonosi preporučenom dnevnom unosu voća općenito.
Trajnost mu je poprilično duga i ne zahtijeva posebne uvjete čuvanja. Suho bobičasto voće sadrži jednostruko nezasićene masne kiseline, prehrambena vlakna, esencijalne aminokiseline, vrijedne mineralne tvari, vitamine i dr. Snaži imunitet, pomaže kod mršavljenja, smanjuje rizik za rak i bolesti krvožilnog sustava, poboljšava probavu te sprečava prerano starenje. Aronija Aronija potječe iz istočnog dijela Sjeverne Amerike, odakle se početkom prošlog stoljeća proširila Europom, ponajprije Njemačkom i Rusijom.
Kako liječiti nizak krvni tlak prirodnim putem? – Ljekovito bilje
Danas se uzgaja diljem istočne Europe. Postoji crna i crvena aronija te njihovi hibridi.
Uz to, bobice uspješno pomažu u zračenju zračenjem, izravnavajući njegove posljedice po ljudsko tijelo.
Suha aronija sadrži glukozu i fruktozu, koje joj daju slatku notu. Bogata je vlaknima, među kojima se ističe topljivi pektin, a tu su još celuloza i lignin.
Upoznajte ljekovitu biljku – Aronija ili sibirska borovnica
Popriličan je sadržaj sorbitola, alkohola koji se kao zaslađivač koristi u proizvodnji dijetetskih proizvoda. Laksativnog je djelovanja pa konzumiranje suhe aronije pomaže redovitoj stolici i detoksikaciji organizma. Količina masti i bjelančevina je zanemariva.
- Kharkov liječenje hipertenzije
- Pitajte liječnika hipertenzija
Od mineralnih tvari izdvajaju se kalij i cink. Kalij pomaže održavanje kiselo-bazične ravnoteže organizma, dok je cink važna karika u zacjeljivanju rana, jačanju imuniteta, a također pomaže zdravlje prostate.
Tu su i vitamin B1, koji je nužan za zdravlje živaca, B2 i B3, koji pomažu dobivanje energije iz hranjivih tvari, B6, koji je važan u sintezi bjelančevina, a time i obnovi i izgradnji tkiva i dr. Foto: Istock Postoji crna i crvena aronija te njihovi hibridi.
Ljekovita svojstva aronije
Aronija sadrži i beta-karoten, koji ima antioksidativnu aktivnost, te vitamin C, koji sudjeluje u stvaranju kolagena te tako pomaže zacjeljivanje rana aronija niski tlak strukturu kostiju. Osim toga dovoljna količina vitamina C u organizmu skraćuje trajanje gripe pa je aronija vrlo korisna tijekom zimskih mjeseci.
Aronija je izuzetno cijenjena jer je u njoj mnogo više polifenola - procijanidina, antocijanina i fenolnih kiselina nego u mnogim drugim vrstama suhog voća. Ove aktivne komponente izraženog su fiziološkog učinka.
Što učiniti kada vas muči nizak tlak?
To se u prvom redu odnosi na neutraliziranje slobodnih radikala, čime se sprečava oksidacija masti i tako štiti struktura staničnih membrana, ali i brojnih enzimskih sustava organizma. Regulira krvni tlak Crveni pigmenti antocijanini, uz antioksidativno, pokazuju protuupalno i antimikrobno djelovanje.
Idealni krvni tlak
Uz to štite jetru od djelovanja različitih štetnih kemikalija, a kod pokusnih životinja sprečavaju gomilanje kadmija u jetri i bubrezima. Aktivne tvari aronije čuvaju sluznicu želuca od nepoželjnog utjecaja alkohola, sprečavaju stvaranje kancerogenih nitrozamina u organizmu, a također štite debelo crijevo od raka.
Top 7 namirnica za prirodno snižavanje krvnog tlaka
Jedno je istraživanje pokazalo da aronija od oksidativnog stresa štiti eritrocite ronilaca. Polifenoli aronije pokazuju antimutageno djelovanje, a također jačaju imunitet. Nije manje važan aronija niski tlak zaštitni učinak aktivnih tvari aronije na srce i krvne žile.
Sudjeluju u reguliranju krvnog tlaka te sprečavanju stvaranja plaka na unutrašnjoj stijenci krvnih žila.
Osvojite dodatke prehrani za jak imunitet i na bazi mikrobiotičke kulture Obiteljsko nasljeđe, smanjena funkcija štitne žlijezde hipotireozaelektrolitski disbalans ili jednostavno vrući ljetni dani, neovisno o uzroku hipotenzija nizak krvni tlak može biti neugodno, a u ekstremnim situacijama i životno ugrožavajuće stanje. Niskim krvnim tlakom smatra se sistolički tlak niži od za muškarce i za žene, a dijastolički 70 za muškarce i 65 za žene. Ako je asimptomatska, odnosno ako se ne manifestira neugodnim senzacijama, hipotenzija može imati i pozitivnu stranu — istraživanja su pokazala kako ljudi s nižim krvnim tlakom u pravilu žive duže.
Redovita prisutnost aronije u prehrani snižava povećanu koncentraciju glukoze te ukupnog i lošeg LDL kolesterola u krvi. Ovi učinci aronije posebno su korisni osobama koje pate od metaboličkog sindroma debljina, povišeni krvni tlak, povećana koncentracija masnoća, kolesterola i glukoze u krvi.
Prikaži komentare.
