Škrob iz hipertenzije

škrob iz hipertenzije

Kako sniziti visok krvni pritisak?

Podijeli Najnovija istraživanja ukazuju da svakodnevno jedenje krumpira može sniziti krvni tlak u pretlih osoba ili osoba s prekomjernom tjelesnom masom.

Pritom se tu misli na krumpir koji nije obrađen upotrebom ulja ili bilo kakvog oblika masti.

mršavljenje hipertenzija masaža stolica hipertenzija

U ovom istraživanju znanstvenici su prije i nakon istraživanja, skupili uzorke krvi i urina kod zdravih pojedinaca koji su morali jesti ili 6 do 8 ružičastih krumpira s ljuskom, skuhanih u mikrovalnoj pećnici ili ekvivalentnu količinu škroba u škrob iz hipertenzije keksa.

Rezultati su pokazali da je antioksidativni kapacitet njihove krvi i urina povećan konzumacijom krumpira, a snižen nakon konzumacije keksa. Nakon toga su u istraživanje uključili 18 većinom pretilih osoba BMI prosječno 29 koje su imale i povišeni krvni tlak.

da li se posao s hipertenzijom kakav lijek za hipertenziju ne uzrok kašlja

Kroz 4 tjedna, te su osobe jele ili 6 do 8 ružičastih krumpira dva puta na dan ili prehranu bez udjela krumpira. Sljedećih 4 tjedna promjenili su režim prehrane.

Prethodna su istraživanja otkrila da krumpir sadrži fitokemikalije koje imaju sličan učinak kao ACE inhibitori, popularni antihipertenzivi.

cimet i jogurt za pritisak kako dobiti skupinu hipertenziju

No kad se krumpir prži na visokim temperaturama, zdravi spojevi se uništavaju, a ostaje škrob, mast i minerali. Najboljim načinom obrade smatra se termička obrada neoguljenih krumpira u mikrovalnoj pećnici.

hipertenzija kategorija itd hypertenzia 2 stupna

Škrob iz hipertenzije Medical News Today.

Možda se pitate