Riblji i hipertenzija, Visoki krvni tlak (hipertenzija) — Coolinarika
Jan Dobro je kada osoba ima tegobe, jer to će je natjerati da ode ljekaru.
Takvi traže pomoć tek nakon što dožive infarkt ili moždani udar, ističe prof. Amra Macić-Džankovićspecijalista interne medicine.
Kronična hipertenzija (visok krvni tlak)
Hipertenzija je postala pandemijska riblji i hipertenzija čovječanstva, a najveći krivac za to je, riblji i hipertenzija svega, stresan način života. Prema riječima prof. Amre Macić-Džanković, specijaliste interne medicine — kardiologa, zabrinjava činjenica da je sve više mladih u BiH s povišenim krvnim pritiskom. U 95 posto slučajeva radi se o esencijalnoj hipertenziji, koja nastaje bez riblji i hipertenzija razloga", govori Macić-Džanković. Krvni sudovi Normalno je na neki način, ističe naša sagovornica, da godišnjaci imaju problema s pritiskom, jer je to bolest starenja krvnih sudova.
Dominantno tada raste gornji pritisak — to je tzv. Međutim, kod mladih se obično otkriva dijastolna hipertenzija dijastola — punjenje srca krvlju koja je karakteristična po tome da prvo raste donji pritisak, koji je puno opasniji.
Znamo da je srce jedini organ koji se hrani u dijastoli, pa se zato i zove srčani pritisak. Svi ostali organi i dijelovi tijela se hrane u sistoli, kada se istiskuje otupio noge na hipertenziju. Srce u momentu istiska se ne može hraniti, ono krvne sudove širi u dijastoli. To je jedini organ koji se hrani u momentu mirovanja", pojašnjava Macić-Džanković.
Visoki krvni tlak (hipertenzija)
Činjenica da mnogi nemaju nikakvih simptoma do pojave kardiovaskularnih komplikacija, koje često mogu biti i kobne, čini ovu bolest još opasnijom. To je najčešće dovede ljekaru, nakon čega počne uzimati terapiju. Takvi ljekaru dolaze tek nakon što dožive infarkt, moždani udar ili osjete probleme s cirkulacijom u nogama" naglašava Macić-Džanković. Najveća greška Prekid uzimanja terapije je najveća greška koju mnogi pacijenti s hipertenzijom prave u situaciji kada im bude bolje.
Prof. dr. Amra Macić-Džanković - Sve više mladih ljudi ima povišen pritisak
Međutim, postoje ljudi, iako je to rijetkost, koji život dovedu u red, u smislu da počnu kontrolirati stres, optimiziraju riblji i hipertenzija težinu, počnu se baviti fizičkim aktivnostima i vode računa o prehrani.
U takvim situacijama, naravno, uz kompletnu zdravstvenu sliku, ljekar može donijeti odluku o prekidu terapije ", kaže prof. Izbjegavajte stres i slanu hranu Zdrava težina. Gojaznost povećava rizik od hipertenzije za dva do šest puta u odnosu na normalnu težinu.
Hipertenzija: što je to povišeni krvni tlak?
Fizička aktivnost. Oni koji redovno vježbaju za 40 posto smanjuju rizik. Smanjiti unos soli.
Sin se godinu dana liječi od arterijske hipertenzije u KBC Osijek. Ima terapiju amplodipin 5 mg jednom dnevno. Također, sin već dva mjeseca ide u teretanu i bavi se dodatnom fizičkom aktivnosti.
Od slane hrane pritisak u trenutku skače. Izbjegavati stresne situacije. Stres povećava opasnost od povišenog pritiska.
Hrana bogata kalijem, poput nekih vrsta voća i povrća, mliječni proizvodi i riba, sprečavaju hipertenziju. Dokazano je da manji unos kalcija smanjuje rizik za hipertenziju.
Preporučena doza dnevnog unosa kalcija iznosi 1.
EKSTRA HRANA ZA SRCE I SNIŽENJE PRITISKA Prof. dr Mihajlović
Hrana siromašna magnezijem podiže pritisak. Iako ljekari ne preporučuju uzimanje ekstra dodataka magnezija, možete ga pronaći u zelenom lisnatom povrću, orasima, sjemenkama, grašku i grahu. Riblje ulje.
Povećan unos omega 3 masnih kiselina može utjecati na normaliziranje pritiska. Glavobolja, nesvjestica, zujanje u ušima Simptomi hipertenzije su: Glavobolja, naročito u predjelu potiljka. Zujanje u ušima.
Postoje mnoge namirnice koje utječu na snižavanje krvnog tlaka. Prehrana je najvažniji način prevencije i liječenja visokog krvnog tlaka, bilo u kombinaciji s farmakološkim preparatima lijekovima ili kao zamjena za njih.